케일1 놀라운 케일 효능 및 부작용 알아보기 케일 효능 및 부작용 알아보기 통풍으로 고생을 하다 아내가 케일을 갈아주는데, 그걸 먹으니 통풍 발작이 잘 일어나지 않는것 같더라구요. 물론 사람마다 차이가 있겠지만 저는 그런것 같아서 케일의 효능이 궁금해졌습니다. 케일은 눈 건강 증진, 신체 해독, 피부 웰빙 촉진, 혈액 응고, 강력한 항산화 지원, 콜레스테롤 감소, 당뇨병 관리에 도움이 된다고 합니다. 또한 다른 효능들도 많다고 하는데요. 이번 포스팅에서 케일의 효능 및 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 케일 이란? 케일은 오늘날 세계에서 가장 영양학적으로 우수한 채소 중 하나입니다. 모든 야채 중 가장 높은 수준의 루테인을 함유하고 있습니다. 케일은 실제로 수천 년에 걸쳐 재배되어, 야생에서 자란 품종에서 오늘날 우리가 알고 있는 품종으로 점차 진화.. 2020. 9. 3. 이전 1 다음
