세종대왕도 드셨다는 침향 효능 및 부작용 알아보기

침향 효능 및 부작용 총정리

 

 

작년 여름 베트남 다낭 패키지 여행을 갔다가 처음 알게된 침향.

그전까지 침향에 대해 전혀 모르고 있었습니다.

침향이 귀한 약재이며, 효능도 좋고, 세종대왕님께서도 드셨다고 하더군요.

그래서 침향이 어디에 어떻게 좋은지 효능을 알아보고, 부작용은 없는지 정리해봤습니다.

침향의 효능 및 부작용 총정리 확인해보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

침향 이란?

침향은 베트남이나 인도네시아와 같은 동남아 열대지역 원산지이며 예로부터 불로장생의 귀한 약재로 알려졌었습니다.
동남아 열대 지역에서 자생하는 침향나무에서 채취한 수액이 굳어진 것 입니다.
침향나무는 외부에서 해충이 침입하거나 상처를 입으면 그 부분을 치료하기 위해 수액을 분비하는데, 그 수액이 수백 수천년의 시간이 걸려 굳어진 것이 침향입니다.
침향나무 한 그루에서 채취할 수 있는 양이 5~7 kg 정도밖에 되지 않습니다.
시간도 많이 걸리고 양도 적다보니 침향 가격은 무려 1g 당 수백만원을 호가합니다.
그만큼 귀하고 비싼 약재입니다.
한국에서도 예로부터 귀한 약재로 이용이되었으며, 세종실록에서도 침향을 먹었더니 위독한 상황이 완화가 되었다고 나와있습니다.
이런 침향을 옛 베트남에서는 호랑이에게 상처를 입혀 호랑이가 상처를 치료하기위해 침향나무를 찾아가 핥으면 그것을 보고 찾았다고 합니다.
이러한 침향은 현재 베트남 정부에서 관리를 하고 있습니다.

 

 

 

침향 효능

 

1. 혈관 건강

침향 속 베타셀리넨 성분이 혈관속에 노폐물을 제거 및 배출하여 혈액 순환을 원활하게 해줍니다.
이로인해 각종 혈관 질환 예방의 효능이 있습니다.

 

 

2. 신장 건강

침향에 함유되어 있는 베타셀리넨 성분이 신장 및 콩판에 기운을 불어 넣어 기력회복에 도움을 줍니다.
거기에 더해 유황 성분이 항균 작용을 하여 신장의 염증을 완화의 효능이 있습니다.

 

 

3. 뇌졸증 예방

상체의 기운이 뜨겁고 하체의 기운이 차갑다면 몸속에 독소가 쌓여 혈액순환이 제대로 되지 않는다는 것을 의미하며, 뇌경색으로 진행이 될 수 있습니다.
침향은 찬 기운을 위로 올리고 따뜻한 기운을 아래로 내리는 수승화강의 효능이 있는 대표적 약재입니다.
혈행 개선 및 신진대사를 활발하게 해줘서 뇌졸증 예방의 효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

4. 소화기능 개선

침향은 위염 및 과민성 대장염 등과 같은 각종 소화기계 질환에 효과가 있습니다.
동의보감에는 '심하게 토를 하고 설사를 하여 팔다리에 쥐가 나는 것을 고쳐주고 정신을 편하게 한다' 라고 되어있습니다.
본초강목에는 '오장을 튼튼하게 하여 복통, 급성 위장염을 치료한다' 라고 침향을 소개하고 있습니다.

 

 

5. 스트레스 해소

침향은 향이 좋아 천상의 향이라 불리우며, 천연 신경안정제로도 유명한 약재입니다.
아가로스피롤 성분이 신경이완 및 마음의 안정을 도와 불면증 해소에도 도움을 줍니다.
섭취하지 않고 향을 맡는 것만으로 부교감 신경을 자극하여 심신 안정 및 뇌 활성화를 도와줍니다.

 

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침향 부작용

 

아무리 몸에 좋은 침향이지만 섭취시 주의사항이 있습니다.

한번에 너무 많이 섭취를 하게 되면 복통 및 설사 등이 나타날 수 있습니다.
일일 권장량 이상 섭취를 하지 않도록 주의가 필요합니다.

 

 

침향 일일 권장량

치향 일일 권장량은 침향 가루 0.1 ~ 0.4g 으로 극히 소량입니다.
많이 드시면 복통 및 설사가 나타날 수 있습니다.

 

 

 

여기까지가 귀한 약재 침향의 효능 및 부작용, 일일 권장량 포스팅이었습니다.

침향은 차나 술, 환으로 보통 복용을 많이 합니다.

우리 몸에 좋은 효능이 많은 침향의 효능을 알고 드셔서 건강관리에 도움받으시기 바랍니다.

또 다른 포스팅으로 인사드릴 수 있도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다.

 

 

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