8체질 특징 알아보기 (태음인 - 목양체질)

8체질 (인간의 체질) 특징 알아보기

 

8체질 이란 무엇이며 어떤 특징이 있는지 이번에 포스팅 해보도록 하겠습니다.

앞의 포스팅에 이어서 계속 작성중입니다.

내 체질은 어떤 것인가 를 두고 궁금하실겁니다.

 

나에게 해당하는 사항이 이 체질 특징표에도 나오고 다른 표에도 나오기 때문입니다.

한가지 표만 보고 나는 무슨 체질이다 라고 확정짓는 것은 곤란합니다.

그러나 체질별 특징표를 살펴봐서 자기에게 해당하는 항목이 가장 많은 것을 자기 체질로 보면 어느 정도 맞다고 할 수 있습니다.

 

체질을 정확히 알아야 건강관리에 도움이 됩니다.

잘못 알 경우 도움은 커녕 오히려 해로울 수 있습니다. 그러니 정확한 체질 판별을 위해서는 체질 전문 한의사에게 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다.

 

 

자신에게 이로운 음식이나 해로운 음식은 태어날때 부터 이미 결정이 되어있습니다.
그러니 건강이 좋을때도, 아닐대도 잘 지키는 것이 좋습니다.

 

아무리 건강이 나쁜 사람도 6개월만 잘 실천하면 놀라운 변화가 나타납니다. 그러니 평소에 강조하는 사항을 잘 실천해 100% 까지는 아니더라도 식단표대로 최대한 지키기 위해 노력하십시오. 그렇게 한다면 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다.

실천이 있어야 건강에 도움이 됩니다.

 

 

 

태음인 - 목양체질

 

태음인 목양체질은 5장6부의 크기를 봤을때 간이 크고 폐가 작으며, 간과 폐에 병이 잘 옵니다.

 

뚱뚱하고 체구가 크며 눈사람과 같은 외형의 타입입니다.
남자는 얼굴이 검거나 붉고, 배가 나오고 허리가 굵습니다. 또한 목이 짧습니다.

여자는 살이 대책없이 잘찌며 한번 찌면 굶어도 잘 안빠지고 물만 마셔도 살이 찝니다.

 

성격을 살펴보면

 

1. 말수가 적고 과묵한 편입니다.

2. 곰 같다는 소리를 자주 듣습니다.

3. 행동이 느리고 매사에 느긋하며 조금 게으른 편으로 운동을 싫어합니다.

4. 어질고 통이 크며 원만하고 너그럽습니다.

5. 인정이 많아서 남의 잘못을 쉽게 용서하는 편입니다.

6. 음악에 소질이 없고 음치인 경우가 많습니다.

7. 대인관계가 넓은 편입니다.

 

생리 및 병리

 

1. 건강할때는 귀찮도록 땀이 나지만 건강이 나빠지면 오히려 땀이 없습니다.

2. 본래 고혈압이 많은 체질로 혈압약 사용시 주의가 필요합니다.

3. 사우나에 가서 땀을 빼고 나면 몸이 개운합니다.

4. 말을 많이 하면 피곤해서 꼭 필요한 말 이외에는 잘 안합니다.

5. 경기를 자주 하는 어린이

6. 병에 대한 고통을 조금은 과장되게 표현합니다.

7. 폐가 작아서 조금만 움직여도 숨이찹니다.

8. 술 한잔만 먹어도 얼굴이 붉어지며 숨이 찬 사람도 100명중 1명꼴로 있습니다.

9. 덩치는 큰데 엄살이 심합니다.

 

권장사항

1. 등산을 자주 하고 말을 적게 합니다.

2. 뜨거운 물에 목욕을 자주 합니다.

3. 운동이나 사우나를 하여 땀을 많이 나게 합니다.

4. 포도주는 해롭습니다.

5. 대장질환, 관절염, 피부질환, 우울증, 고지혈증 등의 증상이 나타나면 해산물 섭취를 중단하고 오히려 육고기를 섭취하십시오. 육고기를 드실때는 삶은 수육의 형태가 가장 좋습니다.

5. 원두 커피를 마시면 기분도 좋고 피로가 덜하며 머리가 상쾌합니다.

 

8체질 인간의 체질이 다른 이유 그리고 체질침

 

주의사항

1. 성인병이 제일 잘 오는 체질이기때문에 체질 음식을 잘 지켜 섭취하고 운동을 열심히 병행합니다.

2. 암, 중풍, 고혈압, 당뇨, 협심증, 심근경색, 고지혈증, 지방간, 고콜레스테롤혈증 의 병이 잘 올 수 있습니다.

 

목양체질 (태음인)

 

해로운것

1. 모든 바다 생선 및 조개 종류

2. 생배추

3. 메밀 및 고사리

4. 모과

5. 포도당 가루 및 포도당 주사

6. 코코아, 초콜릿, 비타민E

 

이로운것

1. 모든 육고기, 민물장어, 미꾸라지, 메기

2. 녹용, 인삼, 홍삼, 원두커피, 우유, 노란설탕

3. 쌀, 메주콩, 수수, 국산밀가루, 모든 뿌리채소

4. 마늘, 호박, 버섯, 배, 사과, 수박

5. 모든 견과류

 

여기까지가 8체질 중 태음인 - 목양체질에 대한 정리였습니다.

자신이 여기에 해당하는지 한번 확인해 보시고 다음 포스팅에서 나머지 체질을 하나씩 정리해보도록 하겠습니다.

 

 

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