효능 및 부작용54 스트레스 줄이는 방법과 그 이점 알아보기 스트레스는 삶에서 피할 수 없는 부분입니다. 우리 모두는 다양한 정도의 강도로 그것을 경험하며 정신적 육체적 안녕에 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 미칠 수 있습니다. 스트레스를 줄이면 감정을 더 잘 관리하고 생산성을 높이며 더 건강하고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다. 스트레스 감소의 효과를 이해하는 것은 보다 건강하고 균형 잡힌 생활 방식을 만들기 위한 적극적인 조치를 취하는 첫 번째 단계가 될 수 있습니다. 스트레스란? 스트레스는 환경 변화에 대한 생리적, 심리적 반응입니다. 그것은 일반적으로 긴장, 걱정 또는 두려움의 감정을 특징으로 하는 도전이나 요구에 대한 신체의 반응 방식입니다. 스트레스는 긍정적인 사건과 부정적인 사건 모두에 의해 유발될 수 있습니다. 직장을 잃거나 아이를 낳는 것과 .. 2023. 3. 14. 감기와 기관지에 좋은 도라지 효능 및 부작용 알아보기 도라지 효능 및 부작용 알아보기 무더운 날이 언제 그랬냐는 듯이 선선해진 요즘입니다. 짧은 가을이 지나면 겨울이 또 찾아올텐데요. 저는 어릴적 감기를 달고 살았고, 기침을 많이했습니다. 그렇다보니 감기와 기관지에 좋다고 어머니께서 도라지를 한번씩 먹게하셨는데요. 이번 포스팅에서 도라지 효능 및 부작용을 한번 알아보겠습니다. 도라지 한 번 쯤 먹어보고 봤을정도로 우리에게 익숙한 것인데 식용으로 먹기도 하고 약재로 먹기도 하며 들이나 산에서 쉽게 볼 수도 있고 꽃도 예뻐서 꽃밭에서도 많이 심기도 하고 그런데 건강에 좋은 것은 아무래도 뿌리가 제일 건강에 좋고 때에 따라서 잎이나 줄거리를 먹기도 하지만 가장 건강에 좋고 우리가 잘 알고 있는 것은 도라지의 뿌리입니다. 도라지 효능 도라지 뿌리는 생으로 먹고 어.. 2020. 9. 17. 아프니벤큐액 구내염 치료제 내돈내산 사용 후기 및 효능 아프니벤큐액 구내염 치료제 내돈내산 사용 후기 아내가 일주일 넘게 잠도 잘 못자고 스트레스 및 과로로 인해 입안에 구내염이 여러개 생겼습니다. 그럴때 사용할 수 있는 약이라고 광고를 봐서 구매했는데요. 신동엽 씨가 광고를 자주해서 친숙하기도 했습니다. 아프니벤큐액의 내돈내산 사용후기 및 효능에 대해 한번 알아보겠습니다. 아프니밴큐액 사용 후기 신동엽이 광고하는 아픈 입에 사용하는 약 아프니벤큐액 입니다. 저도 광고를 통해 익숙해 있다보니 약국에 가서 이 약을 구매했는데요. 약사가 하는 말이 이 약은 염증을 치료해주는게 아닌 진통제 역할을 한다고 하더군요. 그러면 구내염 치료제를 달라고 했더니 일단 이 약을 먼저 사용해보고 진통 완화부터 시키는 것도 좋다고 하며 주더군요. 그래서 당장 와이프가 많이 아파하.. 2020. 9. 8. 놀라운 케일 효능 및 부작용 알아보기 케일 효능 및 부작용 알아보기 통풍으로 고생을 하다 아내가 케일을 갈아주는데, 그걸 먹으니 통풍 발작이 잘 일어나지 않는것 같더라구요. 물론 사람마다 차이가 있겠지만 저는 그런것 같아서 케일의 효능이 궁금해졌습니다. 케일은 눈 건강 증진, 신체 해독, 피부 웰빙 촉진, 혈액 응고, 강력한 항산화 지원, 콜레스테롤 감소, 당뇨병 관리에 도움이 된다고 합니다. 또한 다른 효능들도 많다고 하는데요. 이번 포스팅에서 케일의 효능 및 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 케일 이란? 케일은 오늘날 세계에서 가장 영양학적으로 우수한 채소 중 하나입니다. 모든 야채 중 가장 높은 수준의 루테인을 함유하고 있습니다. 케일은 실제로 수천 년에 걸쳐 재배되어, 야생에서 자란 품종에서 오늘날 우리가 알고 있는 품종으로 점차 진화.. 2020. 9. 3. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 14 다음
