관절에 좋은 보스웰리아 효능 및 부작용 알아보기

보스웰리아 효능 및 부작용

 

처음 보스웰리아라는 말을 들었을때 많이 생소했던 기억이 있습니다. 어머니 관절이 좋지 못해 무엇을 좀 사드릴까 알아보다가 알게되었습니다.

관절에는 보스웰리아가 그렇게 좋다라고하는데, 제가 잘 몰라서 효능 및 부작용을 한번 알아봤습니다.

 

 

보스웰리아 란?

인도 고산지대, 중동, 아프리카 등지에서 자라는 유향나무의 수액을 굳혀 만든것이 보스웰리아 입니다.
나무 한 그루에서 2년에 한번 500g 미만의 양만 채취되어서 굉장히 귀하며 그 희소성으로 인해 '사막의 진주' 라고 불리는 식품입니다.
보스웰리아는 몸속 염증을 제거하고 통증을 줄여주는데 효과가 뛰어납니다.
이러한 보스웰리아에는 보스웰릭산 및 테르펜 성분이 들어있습니다.

 

테르펜

테르펜 성분은 피통치드와 유사한 효능이 있는 성분으로 신체의 활성을 높이며 살균효과가 있고, 정서적 안정감을 주는 효능이 있습니다.

좀 더 자세히 보스웰리아의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

보스웰리아 효능

1. 관절질환 개선 및 예방

보스웰리아를 꾸준히 섭취하면 연골세포를 오랫동안 건강히 유지시켜주며, 무릎 관절에 염증이 생기는 것을 억제시켜주는 효능이 있습니다.
또한 관절통으로 인한 통증을 감소시켜주는 효능도 있습니다.
 
2. 상처치유 효능

동의보감에 '한 곳을 낫게 하고 새살을 돋게 한다' 라고 보스웰리아의 효능이 기록되어있습니다.
보스웰리아를 국소도포하면 상처로의 순환을 자극하고 치유속도를 높이며 상처를 감염으로부터 보호해줍니다.
또한 보스웰리아가 함유된 음료를 섭취할 경우 상처 및 질병으로 인한 회복기간을 단축시켜주는 효능이 있습니다.

3. 면역력 강화
보스웰리아를 장복하면 감염성 병원체에 효과적으로 반응할 수 있도록 면역계를 최적화 할 수 있으며, 이로인해 면역력이 강화됩니다.
그래서 류마티스관절염 및 루푸스등의 질병 위험을 줄일 수 있습니다.

4. 항암 효능
보스웰리아는 종양 형성의 위험을 현저히 낮줘주고 암의 치료를 보다 쉽게 해준다고 합니다.
현대 암치료 영양제로 널리 보급화된 것이 보스웰리아라고 합니다.

5. 두통 개선 및 예방
머리근처에 모세혈관에 염증이 생겨 부어오르면 두통 및 편두통이 나타날 수 있습니다.
보스웰리아의 염증억제 효능으로 인해 두통을 예방할 수 있습니다.
고대 인도의 전통 의학인 아유르베다 의학에 따르면 보스웰리아를 두통환자에게 사용시 통증을 개선해준다고 기록되어있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 혈액순환 개선
보스웰리아는 몸속 어혈을 풀어주는 효능이 있어서 혈액순환을 촉진시켜주고, 몸속 기운의 순환을 좋게 만들어주는 효능이 있습니다.
냉증 및 혈관성 질환 개선에 도움을 줍니다.
 
7. 피부 건강
보스웰리아는 항산화 능력을 가지고 있고, 피부의 염증과 자극을 치료해줍니다.
주름, 반점, 여드름 등의 개선에도 효능이 있으며 피부를 탄력있게 해준다고 알려져 있습니다.

8. 호르몬 균형 유지
유향을 추출물이나 오일형태로 사용하게 되면 몸의 호르몬 균형을 잡아주는 역할을 해줍니다.
보스웰리아 역시 유향의 한 종류이며, 사용시 호르몬 균형을 유지해주는 효능이 있습니다.
이로인해 스트레스가 해소되며, 신진대사를 촉진하여 생리통을 줄여주고, 에너지 신진대사에 도움을 줍니다.
 
9. 천식 개선
보스웰리아의 염증제거 효능으로 인해 천식을 개선해줄 뿐 아니라, 기관지염을 해결해주는데도 좋은 효능이 있습니다.
하지만 이 효과를 보기 위해서는 최소 3개월은 꾸준히 섭취해야 합니다.

10. 지구력 향상

보스웰리아를 섭취하면 근육의 염증이 감소되고, 관절이 튼튼해지는 효능이 있어서 더 강렬한 운동을 할 수 있고,
근육 조직의 대사가 촉진되어 지구력 향상에 도움을 줍니다.
 
11. 대장암 예방
보스웰리아의 보스웰릭산이 내장의 염증을 제거해줘서 영양섭취 효율을 향상시켜주며, 설사, 경련, 붓기 등의 증상이 완화되어 대장암의 위험도를 낮춰줍니다.

 

0123456

 

 

보스웰리아 부작용

과유불급이라는 말이 있듯이 무엇을 드시든지 적당히 섭취를 해야합니다. 보스웰리아도 섭취할때는 적정량을 드셔야 하며, 과도하게 섭취시 구토, 설사, 피부발진 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 유향 알레르기기가 있는 분들이 섭취시 호흡곤란 및 가슴통증이 올 수 있습니다.

마지막으로 임산부는 보스웰리아 섭취를 금해야합니다.

 

여기까지가 관절에 좋은 보스웰리아의 효능과 부작용 정보였습니다. 잘 확인하셔서 건강관리하실때 도움을 받아보시기 바랍니다.

 

 

블로그내 다른글

가방 꿈해몽 알아보기 (가방에 물건 넣는 꿈)

브로콜리 효능 및 부작용 당뇨에 좋은 슈퍼푸드