효능부작용6 비만예방 토란 효능 및 부작용 알고 먹기 토란 효능 및 부작용 , 손질법 예전에 제가 즐겨보던 tv 프로 중 미운우리새끼가 있었습니다. 거기에 가수 김건모 씨가 출연을 할때 토란마을과 토란을 파는 장면을 봤는데요. 그때 토란이 몸에 좋다는 얘기들이 많이 나오더라구요. 무슨 효능이 어떻게 있는 것인지, 부작용은 없는 지 궁금했습니다. 그래서 이번에는 토란의 효능 및 부작용에 대해 한번 알아보고, 손질 방법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 토란 이란? 먼저 토란이 무엇인지 부터 알아보겠습니다. 토란은 열대 아시아 원산이며 채소로 널리 재배하고 있으며, 토련이라고도 불리웁니다. 알줄기로 번식하며 약간 습한 곳에서 잘 자라고, 줄기와 알뿌리를 식용합니다. 토란은 열대성 식물이라 충분히 날씨가 따뜻해져야 재배 가능하며, 추위에 약하고, 고온다습지를 좋.. 2020. 8. 30. 간기능 개선 및 콜레스테롤에 좋은 칡즙 효능 정리 칡즙 효능 알아보기 어릴적 시골에 살면서 칡을 많이 접했었습니다. 그때는 칡이 몸에 좋은건지도 잘 모르고 아버지께서 칡을 캐는걸 보기만 했는데, 제가 나이를 먹고 살다보니 칡이 몸에 좋아 그 즙을 구입해 마시고 있습니다. 흔하게 봤지만 어떤 효능이 있는지를 몰랐는데요. 이번에 칡즙 효능에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 칡 효능 칡은 한의학에서는 갈근이라고도 부릅니다. 동양을 중심으로 예전부터 오랫동안 꾸준하게 사용되었던 약초입니다. 칡을 먹으면 성인병과 같이 질병을 개선하는 데 도움을 주고, 갱년기 증상에도 좋습니다. 대부분 칡은 즙을 내어 섭취하는것이 보통입니다. 칡에 함유된 카테킨 성분은 숙취 해소기능과 간 기능을 개선하는데 효과적입니다. 이와 함께 식이 섬유, 사포닌도 풍부하여 변비를 포함하여 .. 2020. 8. 19. 다이어트 및 당뇨 완화에 좋은 사차인치의 효능 및 부작용, 섭취법 사차인치의 효능 및 부작용, 섭취방법 총정리 브라질너트와 함께 많은 분들이 드시는 견과류 중 하나가 사차인치 입니다. 처음 사차인치를 들었을때는 너무 생소하기까지 했습니다. 별처럼 생겨서 스타시드라고 불리우는 사차인치는 식물성 오메가3가 풍부하게 함유되어 있는 견과류라서 우리에게 좋은 효능들이 많습니다. 이번 포스팅에서 사차인치란 무엇이며, 효능은 어떤것들이 있고, 부작용은 없는지 알아보겠습니다. 그리고 섭취방법에 대해서도 정리해도록 하겠습니다. 사차인치 총정리 포스팅 확인해보시기 바랍니다. 사차인치 란? 페루가 원산지인 사차인치는 15세기 잉카제국 시대부터 재배가 시작된 고급 작물이며 견과류의 일종입니다. 페루 지역의 청정지역에서 자라는 열매로 별처럼 생긴 모양으로 인해 땅위의 별 이라는 별칭을 갖고 .. 2020. 7. 31. 천연정력제 검은생강 효능 및 부작용 알아보기 천연 정력제 검은 생강 효능 및 부작용 검은생강이라고 들어보셨습니까? 저는 처음 생소했습니다. 처음 알게 된 것은 건강관련 채널을 통해서였고, 태국 여행을 갔다가 실제로 보고 구입까지 했는데요. 흑생강, 자색생강 이라고도 불리우고, 끄라차이담, 킹담, 갈랑가 라고도 불리우는 검은생강. 태국에서는 옛부터 천연 정력제로 사용이 되었다고 하더군요. 이런 검은생강의 효능은 무엇인지, 부작용은 없는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 검은생강 이란? 먼저 검은생강에 대해 알아보겠습니다. 이름을 들어보면 우리나라 생강과 같은 것인가 생각하실 수 있는데요. 생강과 검은생강은 맛과 향까지 전혀 다릅니다. 검은생강 원산지는 동남아시아의 태국과 라오스 입니다. 영양슈퍼푸드로 우리나라 대표 슈퍼푸드 인삼보다 사포닌이 5배, 아르.. 2020. 7. 14. 이전 1 2 다음
