혈액순환에 좋은 자색 양파즙 효능 및 부작용, 섭취방법

자색 양파즙 효능 및 부작용, 섭취방법

 

양파가 우리 몸에 좋은건 알고 계시죠?
양파하면 우리가 흔히 생각하는 양파도 있지만 다른 몇가지 종류의 양파도 있습니다.
그중에서도 자색양파가 있습니다.
자색양파는 무엇이며 그 자색양파로 만든 자색양파즙의 효능 및 부작용, 섭취방법에 대해 이번 포스팅에서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

자색양파 란?

 

자색양파는 적양파, 빨간양파, 보라색양파 등으로 불리웁니다.
자색양파에는 우리가 주변에서 자주 보는 보통 흰색 양파에 비해 안토시아닌 성분이 10~20배나 더 많이 함유되어 있습니다.

 

 

자색양파 즙 효능

1. 혈액순환 개선
자색양파에는 케르세틴 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 피를 맑게해주는 효능이 있습니다.
혈액 속의 지방 및 콜레스테롤을 녹여주며, 혈액을 묽게해주며, 심혈관계 질병을 예방해주는 효능이 있습니다.
일반 양파즙보다 자색양파즙이 더 효능이 뛰어나다고 합니다.

 

 

2. 천연 자양강장제
자색양파즙을 먹으면 혈관이 깨끗해지는 효능이 있습니다.
이로인해 혈행이 개선되면서 고개숙인 남성들에게 도움이 됩니다.
자색양파의 겉껍질에는 강장효과가 있어 젊음의 묘약이라 불리는 스코르딘 성분이 함유되어 있어 정력에 도움을 줘 천연 자양강장제 역할을 합니다.

3. 살균작용
자색양파즙은 뛰어난 살균작용을 합니다.
식중독이나 대장 균을 일으키는 살모넬라균과 병원균을 죽이며 무좀이나 습진에도 뛰어난 효능을 발휘합니다.

4. 당뇨 예방 효능
당뇨병은 혈당의 농도가 높아지면서 생기는 병입니다.
자색양파에 함유되어 있는 케르세틴 성분이 혈당을 낮춰주는 역할을 하고, 혈관내 유해지방을 제거해주므로 당뇨예방에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

5. 다이어트 효능
계속 언급을 하고 있는 자색양파의 케르세틴 성분이 지방을 분해하는데 많은 도움을 줍니다.
보통 양파보다 자색 양파에 몇배나 많은 케르세틴이 함유되어 있습니다.
지방분해 및 체내 노폐물도 배출해주는 역할도 하며, 단백질이 풍부한 식품이라 다이어트에 도움을 줍니다.

6. 눈의 피로회복
하루종일 전자기기 및 스마트폰의 사용으로 현대인들의 눈은 항상 피로한 상태입니다.
자색양파에 함유되어 있는 안토시아닌 성분이 눈의 피로를 회복해주는데 많은 도움을 줍니다.
꾸준히 자색 양파즙을 섭취해주면 눈의 피로 회복 및 보호를 할 수 있습니다.

 

 

자색양파즙 부작용

 

자색양파즙은 우리몸에 좋은 효능만 가득한 부작용이 없는 식품입니다.
다만 섭취시 주의사항이 있습니다.
자색 양파의 성분중 요오드성분이 있어서 신장질환이나 갑상선관련 질병을 가지고 계신분만 섭취를 파하시면 됩니다.
하루 3개 이상 드시면 간과, 위에 부담을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

 

자색양파즙 섭취 방법

하루 2회 1포씩 시간나실때 섭취하시면 됩니다.
저는 보통 아침 저녁으로 1포씩 섭취합니다.

 

 

 

여기까지가 우리 몸에 좋은 효능이 가득한 자색양파즙의 효능 및 부작용, 섭취방법에 대한 포스팅이었습니다.
건강관리시 위 내용 확인하시어 도움받아보시기 바랍니다.
또 다른 다양한 효능 및 부작용 포스팅으로 인사드릴 수 있도록 하겠습니다.

 

 

 

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